domingo, 13 de diciembre de 2015

El Voleibol

El voleibol lo inventó William C. Morgan en el año 1895 en Massachussets, Estados Unidos, porque el baloncesto cansaba mucho a las personas de mayor edad que no estaban muy preparadas físicamente.Les gustaba el deporte pero ya no podían realizar uno tan exigente, su nombre original fue el Minonette.
Para llevar a cabo el voleibol tomó como ejemplo el tenis, subió la red y utilizó la cámara interior de un balón de baloncesto. Poco después se creó un balón específico porque el de baloncesto era muy pesado y la cámara muy ligera.
Para conseguir un punto tenemos dos maneras.
 -Conseguir pasar el balón sobre la red para que caiga al campo contrario.
 -Que el equipo contrario pierda el control del balón y lo lance fuera de los límites.

Para jugar un partido tienen que haber seis jugadores en el campo.
Para obtener la victoria de un set  hay que tener una ventaja de 2 puntos y si no es así se juega hasta que uno de los equipos consiga una ventaja de 2 puntos. El partido dura un máximo de 5 sets de 25 tantos directos.


Aquí tenéis un campo de voleibol con las medidas y los nombres de cada parte.







Aquí os dejo las posiciones de los jugadores.



Resultado de imagen para posiciones en una pista de volei

La rotación la hacen cuando ganan un punto y se cambian por el jugador de al lado en sentido de la agujas del reloj.



Aquí tenéis mi observación de como juego al voleibol.









Aquí estoy dando un toque de dedos flexionando piernas



Aquí estoy dando un toque de dedos y el balón está encima de mi casi tocando a frente.
 Actividades de las fichas.







viernes, 4 de diciembre de 2015

Jornada de orientación.

La orientación. 

La orientación

La orientación es un deporte en el que cada participante realiza una carrera individual cronometrada con ayuda de un mapa.Dicho mapa es específico para este deporte en el que están macado unos ciertos controles por los que debe pasar, los cuales son secretos y no son conocidos por el corredor antes de comenzar la carrera. Generalmente, existen diferentes recorridos en un mismo evento.Cada corredor puede tomar su propia ruta para transitar entre los controles utilizando diferentes métodos de navegación por los diferentes terrenos. La modalidad más conocida y más practicada de este deporte son las carreras a pie.








1 sesión de orientación 24-11-15.

Esta fue la primera sesión de orientación que hicimos y Miguel nos dio un mapa y teníamos que ir donde el decía leer unas pistas e ir a las siguientes pistas y así hasta llegar al pabellón, todo esto por dentro del instituto.Esta prueba no me salió ni bien ni mal porque como aún no sabía orientar bien el mapa no fui donde me mando la pista y me lié un poco.






2 sesión de orientación 27-11-15.

Esta fue la segunda sesión de orientación y salimos a las afueras del instituto con un mapa mas grande y una tarjeta que poníamos el número o la letra de dónde nos mandaba el mapa y teníamos que pasar por 15 balizas por así decirlo. Esta me salió bastante mejor porque ya sabía orientarme.




3 sesión de orientación 1-12-15.



Esta fue la tercera sesión de orientación y la hicimos junto a 2B, hicimos 3 grupos de varios chicos y chicas y salía cada grupo a una hora distinta, aunque saliéramos todos los del grupo a la misma hora íbamos individualmente y al final cuando llegáramos calculábamos el tiempo que habíamos tardado y a mi me salió bien, hice un tiempo de 14min con algo.



Carrera en Carraclaca, Tercia 2-12-15.

Al principio todos tenían miedo de perderse, pero yo no,porque confiaba en mi misma y si lo hice bien en el instituto no tenia por que hacerlo mal en Carraclaca. Salí la última de las chicas infantiles de mi instituto y me encontré con las que salieron delante de mi mucho tiempo antes y las tuve que ayudar a ir a las balizas, aunque en la segunda nos perdiéramos un poco y en la sexta un chico nos ayudó a encontrarla, todas las otras las encontré sin problema e hice la carrera un rato corriendo y otro andando y así sucesivamente. Estoy muy orgullosa de la carrera que hice !!!

Este tiempo he aprendido a orientar el mapa.

Aquí os dejo diferentes fotos de mapas etc.






Para orientar el mapa sin brújula debemos situarnos en el mapa y ver los objetos que tenemos al rededor y poner el mapa en torno a los objetos y conforme nos vallamos moviendo , situamos e mapa.